R3・COCOS

ありふれた時を過ごす。

こんにちは。オーナーの愛です。

「秋だな」って体が教えてくれます。
食べたくなるものが変わり、食欲も湧き出して。
体って本当に正直だな〜と　あらためてそう思います。

先日　近くの海に行きました。仁と２人。ふらりと自転車で。

[:男:]→仁
[:女:]→私

[:男:]「わ〜っ！愛ちゃん！レ・ア・モ・ノ　の貝殻発見！」

[:女:]「そっ！その貝は・・！この貝７個　集めると奇跡が起きるらしいよー」

[:男:][:聞き耳を立てる:]「えっ？どんな？」

[:女:]「ママの正体が　お姫様だって真実が　明かされるらしい　
　　　　いよいよ　その時がきたんだね　・・・[:雷:]その時が・・・」

[:男:]「・・・・・・・・・[:困惑:]」

頑張って探したら　　その貝は　３２個も　見つかった。

特別でもなんでもない　ありふれた　

この　「時」　。

だけど。
全ての条件がそろって　私は今ここにいる。

晴れてて　
休日で　
寒くなくって
不自由のない体があるから　自転車こいで
仁も元気で
友達も親戚も　周りの皆が普通に今日を過ごしてくれてるから
何も気にせず　今日ここにいれて。

そう。
最高の条件が　そろったから
私は今ここにいる。

そう思うと　普通に過ごした　昨日にも　一昨日にも　
感謝したくなった。

明日も　きっと　最高の条件の中で　時を過ごし
　
そして　ふっと　振返るだろう。

「あの貝殻は　３２個もあったけど
　やっぱ　レ・ア・モ・ノ　なのかな・・・」
　

ヨガフェスタ。

本日。
秋分の日。
昼と夜の長さがだいたい同じになる日。
夏至は昼が長く、冬至は夜が長い。
といわれているので、ちょうど中間地点にきたわけか〜。
などと思う今日です。

みなさんこんにちは。
スタッフのさかえです。

前回愛先生が書かれてたとおり、先日横浜の方でヨガフェスタがあり
私も参加してきました♪
初めての参加だったので、すごく楽しみにしていたのですが・・・・。
なんともまぁ楽しかったぁ〜・・・・[:家:]

カメラを持って行き忘れ、ケータイで撮りました。
パチリ。（見にくい。ごめんなさい。）

３日間のスケジュール。自分が受けたいクラスをチョイスします。

こんなにもたくさんあるのね？という確立されたヨガの種類。
たくさんの先生たち、ヨギ＆ヨギーニたち。
ミーハーでもトラディショナルでもいいじゃないの。
合うとか合わないとか当然。それでいいじゃないの。
自分に合ったものを見つけよう。
自分というものを見つけよう。

でもいろいろあっていろーんなひとがいるのに、
なにかひとつのものを感じる。
ひとつのものに向かっている。
何が楽しいのか冷静に考えると言葉にできないのですが、
心が喜んでいました。
やっぱり好きだなぁ、わたし。
ヨーガ。

・・・とまぁこんな感じは私の思ったことで。

ヨガフェスタやワークショップなどに慣れてる人はそこまでの
ときめきは無かったかもしれません。
超上級者からほんとに初心者の方までいらっしゃったので、
みな感じたことはそれぞれでしょう。
でも今の福岡では味わえないものがたくさんあるのはたしか。
みなさんも機会があったらぜひ一度♪

会場が狭くても広くても、大体どこもいっぱいの人。ひと。ひと。

世界は広いです。

・・・・。

こんにちは。オーナーの愛です。

「先生！最近ブログ更新してませんね！」

ここんとこ　そんな声さえあがらなくなってしまい・・・。

反省。反省。

ほんと久々の更新です。

もうスグ　毎年恒例のＹＯＧＡフェスタ開催されますね。

当スタジオのイントラさんも　今年は半数くらいの方が参加されます。

留守をきっちりと守ってくださる「しおり先生」は本当にしっかりしておられ
何を任せても　一つのミスもなく　すばやく処理！

あの能力が　ほんの半分でも　私に備わっていれば　
毎月のミーティングで　頭下げて皆に謝る回数も減るだろうに・・・。

しおり先生！宜しくお願いしときます！

実は　つい先々週にも　東京行ったばかり。
浅草では　沢山の人達がにぎわっていて

でも　右も左も　観光客向けのお土産ショップで。
もういい・・・。

とか思いつつ　

仁が集めてる　カードゲームがセットで売ってあって
即　仁にＴＥＬ！　　ソッコー買い！

浅草でなくても　きっと全国どこにでもある　カードゲームを
私は　何の戸惑いもなく買った。

そのスグ先には　浅草名物みたいな　せんべい屋。
私は　かなりの時間　立ち止まり　迷い　悩み　
買うのを　やめた。

カードゲーム　１セット　２，６５０円。

せんべい　　　１枚　　　１００円。　　　　　以上。

＜新しい生命＞

こんにちは。オーナーの愛です。

世間はお盆休み。
スタジオの周りも　あまり人が歩いておらず　なんだか違う街のよう。

家の近くでは蓮の花が　あまりにも美しく
毎年のことながら　飽きることなく　その美しさに見入ってしまいます。
さぁ。
今年は　花もさることながら「葉」にも興味が湧いて。思わずカッシャ！
新しい生命は　なんと　他の葉を突き破り　水面に向かって　ただひたすら伸びていくんです。すごいと思いませんか。　葉を突きぬく生命の力。

家の鉢植えに　アボカドの種を軽〜い気持ちで埋めたら
なんと　２つとも芽を出して！　
ここでも生命の誕生に触れることになり
朝の　水やりを　ますます　楽しませてくれてます。

　
そして・・　弟家族に　4番目の子供が誕生しました。
ここでも　新しい生命に触れて。
見飽きることのない　「愛のかたまり」が　私に言葉をなくさせました。
私は、　私達は　みんな　こうして生まれてきたんだな・・。
そう　思うと　世界のみんなに　優しくしたい気持ちになる。

写真の中にある私の手は　怪獣のように　大きくて
真っ白なこの子を　傷つけないようにと　息を呑み
そして　サイズの違いずぎる手足を見て
自分が「生きてきた」ことを　実感。

人間だけでなく　地球に存在する全ての命が　こうして生まれてくる。　
そこに目を向けると　
地球は　もっと　平和であたたかな星になると思う。

人は　そろそろ　もう少し　気付き始めてもいいのでは・・と
そんなことを　思う　お盆のこの日でした。。。

　
　

新しい世界へ。

ＳＭＹのロゴマーク。

より広く、より深く
〜R3・COCOSから日本セルフマネジメントヨーガ協会（SMY）へ〜

こんにちは。オーナーの愛です。
8月２１日よりスタジオが新しい場所に移転することになりました。
新しいスタジオはプラリバから徒歩１分と便利な場所です。
ただいま改装中。
新しいスタジオでも皆様とヨガを感じることができますように・・。

。。。。。。。。。。。

ヨガは「するもの」ではなく、「共にあるもの」―…
その実感を得たとき、心は穏やかに満たされていることに気づきます。

私がヨガを始めた動機は、「自分が美しくなりたい」という
ごく一般的で、自己満足を求めるものでした。
しかしヨガとの出会いは私にとって運命だったのでしょう。
当時通い始めたスタジオでの時間だけでは飽きたらず
我が身を捧げるがごとく、ひたすらヨガにとりくまずにはいられなくなりました。

最初は、「上手くなりたい」「きれいなポーズをとりたい」
それだけの思いでした。

ポーズをとりながら、心を研ぎ澄ましていくヨガは
メンタルデトックスといえます。
しかし、これは不要な感情を捨てることとは違います。
辛い、悲しい、苦しい…といった、一見マイナスな感情であっても
すべてを包み込んで、認め、穏やかな気持ちになるのです。

やがてヨガは私に変化をもたらしました。
体が引き締まるのはもちろんですが
気がつくと、小さな自分に囚われることなく
心は穏やかに周りの人や物事と交流している自分に気付きました。

4年前、ヨガスタジオ「R3・COCOS」を開き
たくさんの人たちと、ヨガを通して縁を結ぶことになりました。

自分の心と体が一つになり、周りと気持ちが交流する感覚は
いたずらな神秘主義では説明できません。
偽りのない実感として、自分の中に生まれてくるものです。
そしてそれは、スタジオにいるときだけでなく、自分の日常をも豊かなものにします。

スタジオの中でレッスン中に感じる
生徒さん達との豊かな気持ちの交流から生まれる世界は
しだいに、小さなスタジオには収まらなくなってきました。

ヨガのすばらしさを、もっと多くの人に知らせたい。
ヨガを待ち望んでいる人たちのところへ出向いていきたい。
アサーナ、ヨガ哲学、論理を、分かりやすく、正しく日常生活に生かすことで
私が感じた、劇的な変化を感じてもらいたい。
もっと広く、もっと深く…。

そう思ったとき、一スタジオにこだわることをやめ、より大きな活動拠点として
日本セルフマネジメントヨーガ協会（ＳＭＹ）を設立することを決意しました。
ＳＭＹの活動を通してヨガを人々の日常に深く根付かせることができれば
このうえない幸せです。

お久しぶりです。

こんにちは。オーナーの愛です。

先週の日曜日　久々に丸一日　休暇でした。

ほぼ２ヶ月間　あるセミナーに土日で　参加していて　朝から夕方まで　

ずっとディスクに座ったままの　きっつーい状態。

じっとしておくことって　ホント　辛いですね。

そして　やっと久々休みだ！日曜日！　

って　

楽しみにしていたのですが　そんな週末をしばらく過ごしていたせいか

早起きの習慣がついてしまい　５時半には　パッチリ目が覚めて・・

でも　これは　これで　まぁいっかぁ。

朝からヨガして　気付いたら　あれっ？もう夕方。

サザエさんを見たら　

「あ〜休みが終わるな〜」って

休みモードが　一気に失せてしまいそうだったんで　テレビはOFF。

でも　やっぱり　夜は普通にやってきました。

いや。

やってきて　しまいました・・・。

。。。。。。。。。。。。。

先日の勉強会では　アヤ先生が「ヨーガスートラ」について
色々話して下さって。　いいですね。　皆の熱心な姿。

新しいイントラさんも　参加し　一段と身が引き締まります！

なぜか　スタジオにパーソナルカラーの先生が来てくれる事になり

自分にピッタリの色は　何色なんでしょう？

と　マダム達のお喋りタイム。

意外な色が自分にあうことを知ったりして　みんな　大満足の様子[:拍手:]

さかえ先生も参加されましたが　いや〜　美しかったです[:ラブラブ:]

さぁ。。

そして。。

この　ピンクの地球は　一体何・・？

近々　「お知らせページ」にて　ご案内させて頂きます[:ひらめき:]

ライフスタイルとヨガ　その２。

みなさんこんにちは。
スタッフのさかえです。
梅雨明けも早く、すっかり夏の天気が続いてますね。
これからの時期、冷たいものに手が伸びがちになりますが、
摂りすぎると身体が弱ってしまいますので、ほどほどに〜[:見る:]

ではひきつづき、
本日のテーマは「ライフスタイルとヨガ」その２。

愛先生にも　もちろん答えていただきましたよ♪

メニュー的には以下こんな感じだそうです。

朝　　・・・　　自宅で　呼吸法＋瞑想　　　４０〜６０分
朝or昼・・・　アーサナの練習＋実践　　　９０〜１２０分

夜　　・・・　湯船で呼吸法　　５分
夜　　・・・　ベッドでゆるゆるヨガ　２０分位　

瞑想、アーサナ、呼吸法をした１日と、そうでない１日はやっぱり違うそうです。
気持ちの持ち方。思考。マインドの流れや揺れ。身体や頭の中の軽さ。

ヨガを続けることで「２４時間」「全て」「生きる」の　＝（イコール）がYOGAとなる。
そう。「ヨガをする」ではなくて「ヨガとひとつ」って言葉の方が相応しいのかも。

だとか...。ふ、深い。。

確かに前回紹介した３人も合わせて共通することは、
みなさん生活と密着している感じがありますネ。
「ヨガをする」という表現よりも
ヨガとともにある　感じでしょうか。

最後に私の時間も簡単ながら。

午前中に、１時間程度アサナを行い、あとは呼吸法、瞑想を行う流れ。
夜は、汗をかきたいときはお風呂前にヨガ。
お風呂上りにはストレッチを。寝る前にまた呼吸法、瞑想を少し。　
といったリズムです。

日常では、ふとしたときにひと呼吸。
なにげなく大きく深呼吸をしてみるだけで、身体も気持ちもふっと変わります。
その感じがおもしろいなぁと、自分で実践して実感する日々。

基本的に、ヨガの目的とは「鍛える」ことではなく、「調える」ことだと思います。
自分の体と心の調和
自分と他者との調和
自然との調和
宇宙との調和...

では調うとはどういうことなのか。
まずはそれを自分の体で実感していくことからヨガは始まるのかもしれません。

さていずれにしても
ココスのみんなはそれぞれのかたちでヨガを取り入れ
それぞれのライフスタイルと自然に調和しているようです。
みなさんもぜひ
ヨガという広くて大ーきな智慧を
自由に♪取り入れてみてくださいね〜

ライフスタイルとヨガ

みなさんこんにちは。

スタッフのさかえです。

今日から７月。夏にグーンと近づいてまいりました。
クーラーなどで快適に過ごす、のも悪くないかもですが、
夏は暑いもの。暑いから夏。
積極的に汗をかいて老廃物や毒素をどんどん出しちゃいましょうー。
ということで
スタッフ一同、スタジオでお待ちしております♪

さてヨガには、アサナ（ポーズ）を行うこと以外にもたくさんの教えがあります。
精神面や行動面、まさに生き方そのものに繋がってもきます。
（どんな世界でもそうかもしれませんね。ここではたまたまヨガを通してということなだけで。）
偶然はないといいますが、数年前ヨガに出逢ったわたし。
今では生活の中に自然にあるものになっています。

そういえば、
ココスイントラのみんなは普段どんな感じでヨガと繋がってるのかな？
というわけで聞いてみました。
ライフスタイルとヨガ、について[:聞き耳を立てる:]

ふむふむ。
みなさん　それぞれ。
さっそく　ご紹介していきます

----------------------------------
まずは
しおり先生。

早朝、まず少し瞑想をしたあと、犬の散歩もかねて公園に出かけます。
緑の中、気持ちの良い呼吸をゆっくりと味わう。
その後、家に帰ると太陽礼拝を。全く無心で太陽礼拝を行っている時は、
心も身体もキチッとかみ合って動き始める感じがとても気持ちいい！とのこと。
午後にもヨガタイムを取り、夜寝る前も３０分程度ゆっくりと身体をほぐす。

「最近は朝、太陽とともに起床する日が多く、とても気持ちの良い澄んだ空気や空間の中で、自分を見つめなおすとても貴重な時間になってきました。」

というお話でした。

朝の空気...想像しただけで背筋がシャンとなります。
なんとも気持ちが良さそうです〜

------------------------------
次は
ひろ先生。

一日の中でヨガを行う時間は、朝の2時間程度(出来なければ、お昼の2時間)が決まった練習です。主に、アーサナと呼吸法を行います。
但し、一日の24時間がヨガの時間です。

ヨガを行うことでの変化(身体と心)については、
思い出しきれない程の変化を感じています。まずは、変化についてそれが良いことであってもそうでなくても、身体も心も素直に受け入れます。また、自分の小ささを知り、だからこそ自分を含めて人間を愛おしく思います。そして自分を知り、何が必要でそうでないのかを見極める・・・そんな考えが育っていきました。まだまだ変化の途中であり、それを楽しめる自分に幸せを感じます。

そして最後に
「ヨガは、シンプルに生きていく一つのツール、その上とても便利なものです。だから私は、こんなにも魅了されているのでしょう。」
というお言葉でした。

とってもヨガが好きで、楽しんでいらっしゃる様子。
楽しむこと。すべてにつながるキーワードな気がします◎

----------------------------
では
あや先生です。

朝、ラジオ体操がわりのストレッチを五分ほど。
夜はアーサナを一時間。（これは週に３回だったり、５回だったり…）
忙しい時ほど、ヨガをすると『身体は疲れてへとへとなのに“気”は元気一杯だなぁ〜』って実感します。
そして、日々の生活の中では『カルマ・ヨガ』を…。カルマ・ヨガとは、動機を持たず、結果に執着せずにただその仕事をするというものです。なんだか難しく聞こえますよね。。。でも私の場合はただたんに、日常生活の中で家族や友人と接する時とか、仕事をする時とか、そんな時、自分のエゴばかり押し付けていないか、見返りを求めたりしていないか、って自分に問いかけてみたりして…。『あーやだやだ』って文句ばっかり言わないで、どうせするなら『にっこり』と無私の心で行いましょうよ！なんて自分自身に言い聞かせてます。
ん〜　　でも正直この『行いのヨガ』はかなり難しい...！
まだまだ修行中です…。

そして
メモの最後はこう書かれてありました。

「私は一生ヨガをするでしょう。だから、ゆっくり、のんびり自分のペースでやっていこうと思います。」

こんな風に肩の力を抜いて、自分のヨガと一緒に歩けたらいいですね。
みなさんもぜひご自分のヨガスタイルを見つけてください♪

長くなってきたので、続く・・・
次回は、愛先生とわたしの巻です。

お楽しみに〜

キャンドルヨガの報告。

みなさん、こんにちは。

スタッフのさかえです。

しとしと雨。たまに晴れ。　また雨。　雨。
　　ときどきやむ。　でも降りそう・・・・？

という具合でなんとも梅雨らしい日々。
いかがお過ごしでしょうか。
たくさん雨が降っても、洗濯物が乾かずうんざりしそうになっても
「だって梅雨だものね。」
と思うと
「そりゃそうだー。」
とあっさり納得してしまう。
自然はなんとも偉大。

さて先日、予定通りキャンドルの灯りの中でヨガを行いました。
（参加していただいた１０名のみなさま、おつかれさま＆ありがとうございました。）

始まりの１９時頃は、まだ少し外の明かりが隙間から差込みつつ、

輪になって　普段と違う感じ
最初はなんとなく　モゾモゾ　ソワソワ。。。

そしていきなりでしたが、おひとりずつ自己紹介をしていただきました（なかば強引に・・）。なかなかこんな機会ないよなぁと思いまして
お名前とヨガに関して何かちょこっとずつ。
さぁ　ぐるーっと　一回り。
十人十色。
始めた理由、続ける理由、変化したところ、今の想い、これからの想い・・・など
ほんとにみんなにそれぞれあって
みんなバラバラ。
だけどこうしてヨガを通して繋がっている　その一つの輪が
とても不思議で　とてもありがたく感じました。

------------------------------------------

少し体をほぐしたあと、いくつか呼吸法をし、
さらにろうそくを使った瞑想法、イメージをしてゆく瞑想などおこなって、
お
あっという間に終わりの時間。

終わってゆっくり話す時間がなかったので、
感じたことはみなさんがそれぞれお家にもって帰られましたが、
私的にはやっぱり電気の明かりとはまた違う良さを味わえた時間だったと思いました。

ろうそくの炎の不規則な揺れは、そよ風のように自然界のリズムと同じだから
見ていてリラックス効果があるそうです。
余計な力が抜けて、直感力や潜在的な力が発揮しやすいからでしょうか、
みなさんいつもよりさらに集中力がUPしていた気がしました！

　
　　　　　　　レッスン後のスタジオ。みとれます．．．

もうすぐキャンドルの夜。

こんにちは。オーナーの愛です。

梅雨ですね。

もう　ずいぶん前から　この「目玉おやじ」

意味もなく洗濯ハンガーにぶら下がってます。

いよいよ出番です。

梅雨時期の洗濯を　きっとこの「目玉おやじ」が

楽しくしてくれるはず。

最近。
忙しい時間を割いて　スタッフがボランティアで　「雑巾」つくってくれてます。　

あ〜。ほんと。つくづく感謝ですね〜。

自宅に余ってた　いらないタオル、どうにかできないかなー。

よし！雑巾にして生徒さん皆に配って　使ってもらおう！

でも。私には　とても　そんな時間はつくれない・・・。

それを　スタッフが　フォローしてくれるんです。

なんとも　　ありがたい。

この雑巾。はじめは　皆様に差し上げようと思ってたんですが

震災とか最近多いし　５０円とかで販売して

募金させていただいてもいいかなーって　考えてます。

いずれにしても　スタッフの愛情が　いっぱい詰まったこの雑巾。

完成次第、皆様に　いずれかのかたちで　触れていただこうと思ってますので

宜しくお願いします。

スタッフと言えば。

朝　私が出勤すると　さかえ先生が　チャクラストーンを洗ってくれてたり

ひろ先生が　毎日毎日　レンタルマットを広げて　干してくれてたり

皆　そんなことを　自ら　色々やってくれるんです。

素敵ですよね。

彼女達に教わることが　日々沢山あります。

今度の　キャンドルナイト（６月２０日（金）１９：００〜）も　

さかえ先生が自ら提案。　

あの　さかえ先生の　独特の雰囲気で　キャンドル＆ヨガなんて

なんて素敵！　ますます　さかえファンが　増えそうです[:ラブ:]

皆さま　お楽しみに・・[:温泉:]

キャンドル・ナイト

みなさん　こんにちは
スタッフのさかえです。

あ　っと　いう間に
もう6月になり　
そろそろ夏至も近づいてまいりました。

夏至といえば、こちらのイベントご存知でしょうか。
100万人のキャドルナイト（click!）

今回　私にできること・・・と考えて、
前日の6月20日金曜日。
19時からのアロージングヨガは
キャンドルの灯りですごすことを提案してみました。
スタジオの真ん中にキャンドルをいくつか灯し、
皆で輪になって。

　　　○

あなたとわたし

先生と生徒

作り手とお客さん

生産者と消費者

親と子

男と女

右と左

上と下

賛成派と反対派

あちら側とこちら側

・・・・・・

世の中すべての
どちらか一方だけがすばらしいわけでもなく
どちらも必要で、大切で
どちらか片方だけでは存在しえない

ふたつで一つ。

「分ける」こと
自分の中のいろんな境界線を越えて
わたしたち
という調和したひとつの輪（和）を感じてみる。

いつもよりさらに　ゆったりとした時間になると思いますが
いつもとはまた少し違った時空間を共有してみませんか。

楽しみながら　ロマンチックに。
yoga　meets　キャンドルナイト
良い時間になるといいなと思います。

・・・弱さ。

タイトル「ごまの目の怪しい　くま」
タイトル「さかなとハート」

こんにちは。オーナーの愛です。

正月休み明けから　ずっと楽しみにしていたＧ.Ｗも　あっという間に終わり・・
さぁ！　次は　お盆休み。　今度こそは　家の片付けだけで終わらないように・・。

タイトル　「ニコちゃんのつもりが・・」
タイトル　「ピンクは絶対　★型って！」

さて。
数日前から　息子が　「顔面神経麻痺」になったんです。
子供でも　そんな病気になるんですね。

右顔の全部が　見事に動かなくて　食べるのも大変だし　飲み物も右半分から　こぼれ落ちるんです。瞬きも　片目しかできなくて。

原因は　ストレスとか　疲れとか　不明とか　色々言われたんですが

親の私が　一番思いあたるのは　きっと　蓄積された　生活スタイル。

彼が　小学校１年生の頃には　既に　スタジオがあったから
１人で家に　留守番できる年齢でなかった彼は　夜のレッスン終わるまで、ずっと職場の裏で１人過してて。家に帰る頃には　子供が寝る時間を　とっくに過ぎてる。それから　やっと　お風呂入ったり。

そんな　生活を　もう４年も　続けているせいか　彼は　えらく　「普通」を求めるんです。休みの日に　ほんの少しソファーに２人で腰掛けるだけで　そうとう笑顔[:ラブラブ:]
　
そして私は普段、時間が足りないから　自宅では　立ってウロウロしながらご飯食べるんですね。（慣れてるから　全然　平気なんですけどね）
洗濯したり、整理したり、とにかく用事を済ませながらの　ながら食い。
　良く言えば　「毎日立食？いいね〜」・・なわけないか・・。
なんで、休みの日にご飯とか二人で食べるのも　また　彼の中では幸せな贅沢な時間なんです。　普通を感じ、親子を感じたいんですよね。

毎日　睡眠もままならない、学校終わっても　くつろぐ場所がないってことは　子供にとって　やはり負担だと思います。

私なりに触れ合いを　最大に大切にしている。
けど　どれだけ工夫しても、時間は２４で決まってるし　
私の体は１つなんですよね・・[:悲しい:]　

今回　子供がそんな病気になって　
はじめて　「もう　スタジオ辞めよう」
なんて　あっさり思ったんです。　
今まで　たった一度も　思ったことなかったんですけど。

親って　弱いですよね。

あれだけの　強固なスタジオへの想い。そしてヨガへの熱い思い。

生徒さん。スタッフ。イントラさん。

皆を・・　全部を　失ってもいいや　って。　もう　何もいらないって。　
だから　この子の　「お母さん」になろう。

って。本気で思ったんです。

私達は　たった２人の家族。
大切なものは全部そこからスタートし　そしてまた　そこへと戻る。
スタートとゴールの原点地。それを私が壊すわけにはいかない。

けど。そんな思いでいた最近。

「あなたに一生をラクに暮らしていくための　お金が　あったら　ヨガの仕事を辞めますか？」って　ある人に　突然　聞かれました。

「いや。それは無理です。」

即座に　そう返答した私に
あとで　ハッと気付きました。

ヨガが好き。その良さを　なんとか皆に伝えたい。
根底にある　その思いは　やはり　なかなか　簡単には　消せないのです。

私は弱い先生で。　私は不器用な「母」。　でも　それでもいい。

私は　彼にとっての・・　どこか素敵な　お母さんであり
私は　皆にとっての・・・　どこか素敵な　ヨガの先生でありたい。

だから　やっぱり　結局　その　両方を　選ぶことになった。

両方が　あっての　私なのだから。

完治するまでに　しばらくかかるらしいけど
今回の出来事には　心の底から感謝しています。
子供の大切さを　改めて　教えてくれた神様に。
「普通」ってことの　素晴らしさに　改めて　気付かせてくれた神様に。
そして　私の成長をサポートし続けてくれる　ヨガの世界に。　　感謝。

タイトル「黄色い　ふわふわ惑星の爆発」
タイトル「そして。惑星から生まれた子供達」

タイトル「仁を　考えた　ママの一日」

息子に作った　お弁当を　たくさん　載せました。

きっと　美味しかったはず・・。

皆さん。明日は「あたりまえ　の何か」に感謝しましょう[:おてんき:]

あたりまえ　の　ことなんて　何１つ無いのですから。

小さな図書館

こんにちは。オーナーの愛です。
今日はわざわざスタジオまで　こんなに沢山の　
日向夏を届けて下さり　有難うございました[:ラブ:]
こういうの　素直に　すごく　嬉しいです[:ラブラブ:]

インストラクター養成の途中だったので、お話ができず、よくお礼も言えないままになってしまって・・。
ブログ読んでいただけると嬉しいです。
そして　いつも　心使いあるメールを　有難うございます。
最近　返信できることが少ないのですが　お気持ちはしっかりと大切に受け取ってます。また　いつか　ゆっくりとお話できる日を期待して・・。

そして　今日は　もう１つ　嬉しいことが。

前回のブログで載せていた本を　
信夫さんが　スタジオに寄付？してくれたんですよー[:拍手:]　　

しかも　おまけ本付。
（あの　Hit作が　絵本で　でてたなんて驚き！　タイトルより断然面白い）
　
そして　本人のセリフ付。
　
「僕が　一人で家に置いておくよりも　好きな人達に読んでもらった方が絶対いいです。」みたいな。　

それがね。全然かっこつけるような人じゃないから（失礼[:たらーっ:]）　聞いてる側として
そんな言葉が　スーッて心に響くんですよ。

有難く　スタッフ控え室にある　小さな図書館に寄付させていただきました。
　
この紙いつの間にか　本の近くに貼ってあったんです。
素敵！　なんて　気が利くんだろ!　と[:カメラ:]

前にも　ブログに書きましたが　うちのイントラさん　かなり本好きなんです。　
だから　いつの間にか　小さな図書館が　できてて。

しかし・・　この「図書委員長」が　いったい誰なのかは　誰も知りません。

きっと　この先ずっと　謎のままでして・・。

そのうち　ヨガに関する本なんかを　生徒さんが自由に読めるような
スペース作りたいなーって　ずっと　思ってるんです。

生徒さん向けの　「小さな図書館」
いいいですねー。

「図書委員長」の　候補者　本日より募集開始です[:ラッキー:]

「ただいま」　到着です。

こんにちは。オーナーの愛です。
昨日　東京から戻りました[:飛行機:]　

今回　えらく移動が多くって・・
向こうでは　東京・品川・荻窪・渋谷・銀座・自由が丘と・・
あらゆるところを　ウロウロしました。

数ヶ月に1回　行くんですが　行くと必ず思うんです
福岡ってなんて便利なんでしょう[:ハート:]　移動が。

お台場に　お気に入りの　料理店があって　
今回こそはー！　絶対そこで　食事するー。
と、思ってましたが　案の定　それは　無理でした・・・。
だいたい　スケジュールが　ぎちぎちすぎます[:モゴモゴ:]
（自分でたてたんですけどね・・）

夜は　ホテルの近くで　大好きな　赤ワインに　にっこり。
一人で行くことが多いから　よく　お店の人と仲良しになって
今回も　一杯ご馳走してくれました[:ラッキー:]
私が　そんな目をしていたせいかしら・・。

しまった！市川さん（生徒さん）に　頂いた　「ドライいちじく」
持参するの忘れた。あれが　また　ワインに　合うんですよねぇ。

尊敬する　
友永淳子先生のスタジオ。

お歳を　感じさせない　美しさ。
それは　あまりにも　すごすぎて言葉にできません。
細胞の全部がヨガ。　先生の全てがヨガなんです。　

その日の会話の一部。

私　「お勉強させていただきました。ありがとうございます。」

先生　「そうですね。学ぶことは沢山ありますね。私もその途中です。」

すごいお言葉。鳥肌がたちました。

前回　お会いした時には、胸元に小さなリボンのついたウェアを着ておられて
今回は　ピンクにイチゴ模様の水筒を持っておられました。
もぅ！　なんて素敵！

お〜っ[:ひらめき:]信夫さん（生徒さん）が言ってた本だ！こんなところに。

思わずパシャッ。パラパラと見てみましたが　面白そう[:見る:]
信夫さんが　こんな素敵な本　読んでたなんて　感激です！
本人は　自宅に猫が一匹増えたことに　最近　感激してありましたが。

海の生き物達。
みんな　抱っこが大好きなんですね。

人間の皮膚は第２の脳って言われてて　
触れ合いというのは　すごく大切なことだと
エステティシャンの勉強でもカウンセラーの勉強でも学びました。
そして今　それを言葉ではなく　体と心で感じています。

地球の生命でいえば　私達の生命は針先の一瞬。
その一瞬を共にする私達。世界の仲間達。
きっと何かの意味があって　この瞬間を共にしているのでしょうね。
もっと　触れ合いましょう。

言葉で触れ合い。
肌で触れ合い。
自然と触れ合い。

敵意は敵意でかえってきて
親切は親切でかえってくる。
逆らえない法則です。

「触れ合い」に敵意も争いもありませんもんね。

そうだ。だから。
子供を叱る時には　抱きしめ（触れ合い）ながら叱りましょう。
抱きしめながら叱る・・？

待て。
それ　自分でも　無理です。

結論。
叱った後に　抱きしめましょう。

よし。決定。